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ダナンと日本の時差は2時間！計算方法、フライト時間、時差ボケまで徹底解説
- Star Kitchen編集部
- 2 時間前
- 読了時間: 8分
「ベトナムのダナンへ旅行するけど、日本との時差って何時間？」「現地に着いたら時計はどう合わせればいいの？」「フライト時間が計算と合わない気がする…」
海外旅行の準備で意外と気になるのが、現地と日本の「時差」。特に、初めてベトナムを訪れる方にとっては、時間の計算や時差ボケなど、不安な点も多いのではないでしょうか。
ご安心ください。この記事では、ベトナム観光の専門家が、ダナンと日本の時差に関するあらゆる疑問に分かりやすくお答えします。単純な時間の差だけでなく、航空券の見方、時差ボケの心配、スマートフォンの設定方法まで、旅行者が本当に知りたい情報を網羅しました。
この記事を読めば、時差に関する不安はすべて解消され、安心してダナン旅行の準備を進められます。
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結論：ダナンと日本の時差は「2時間」
結論からお伝えすると、ベトナム・ダナンと日本の時差はちょうど2時間です。そして、日本のほうが常に2時間進んでいます。
例えば、日本の時刻が午前10時のとき、ダナンの時刻は午前8時となります。計算は非常にシンプルで、「日本の時刻から2時間を引く」と覚えておけば間違いありません。
日本の時間 | ダナンの時間 |
午前 9:00 | 午前 7:00 |
正午 12:00 | 午前 10:00 |
午後 3:00 (15:00) | 午後 1:00 (13:00) |
午後 10:00 (22:00) | 午後 8:00 (20:00) |
ベトナム国内の時差とサマータイムについて
ここで重要なポイントが2つあります。
ベトナム国内に時差はない: 首都ハノイ、南部のホーチミン、中部のダナンなど、ベトナム国内のどの都市を訪れても時刻は同じです。都市を移動する際に時計を調整する必要はありません。
サマータイム（夏時間）はない: ベトナムではサマータイムを導入していません。そのため、日本との時差は一年を通して常に2時間で固定されており、季節によって変わることはありません。
航空券のフライト時間、どう見るのが正解？
海外旅行に慣れていないと混乱しがちなのが、航空券に記載されたフライトの出発・到着時刻です。ここでの鉄則は「時刻はすべて現地時間で記載されている」ということです。
行き（日本→ダナン）の場合
出発時刻: 日本時間で記載
到着時刻: ダナン時間（現地時間）で記載
例えば、以下のようなフライトがあったとします。
成田 出発: 午前 10:00
ダナン 到着: 午後 2:30 (14:30)
この場合、実際の飛行時間は「4時間30分」ではありません。到着時刻の午後2:30はダナン時間なので、これを日本時間に直します（2時間足す）。すると、日本時間では午後4:30に到着したことになります。つまり、午前10:00に出発して午後4:30に到着したので、実際の飛行時間は約6時間30分となります。
帰り（ダナン→日本）の場合
帰りも同様です。出発はダナン時間、到着は日本時間で記載されます。
ダナン 出発: 午後 11:00 (23:00)
成田 到着: 翌朝 午前 7:00
この場合、ダナンを午後11時に出発したときの日本時間は、翌日の午前1時です。そこから午前7時に到着するので、実際の飛行時間は約6時間となります。帰りの便は、到着時刻が日本時間で記載されているため、帰国後のスケジュールが立てやすいですね。
時差2時間だと「時差ボケ」は大丈夫？
時差ボケは、一般的に4～5時間以上の時差がある場合に起こりやすいとされています。結論として、2時間の時差では時差ボケの心配はほとんどありません。日本にいるのとほぼ同じ感覚で、到着したその日から元気に活動できるでしょう。
もし少しでも体調の変化が気になる場合は、以下の点を意識するとより快適に過ごせます。
機内ではリラックス: 軽いストレッチをしたり、水分をこまめに補給したりしましょう。
到着後は現地時間に合わせる: ダナンに到着したら、眠くても現地の時間に合わせて行動するのが早く慣れるコツです。昼間に到着したら、太陽の光を浴びて散策に出かけるのがおすすめです。
スマホや時計の時間はどう合わせる？
ダナンに到着したら、まず時計を現地時間に合わせましょう。
スマートフォンの場合
現在のスマートフォン（iPhone、Android）は非常に賢く、ほとんどの場合、何もしなくても自動で現地の時刻に設定されます。これは、スマートフォンの「日付と時刻の自動設定」機能がオンになっていれば、海外の通信会社の電波を掴んだ時点で自動的に時刻を修正してくれるためです。
もし自動で変わらない場合は、以下の手順で手動設定も可能です。
iPhone: 「設定」→「一般」→「日付と時刻」→「自動設定」をオフにし、「時間帯」で「ハノイ」または「バンコク」を選択します。（ベトナムの都市名がない場合、同じタイムゾーンの都市を選びます）
Android: 「設定」→「システム」→「日付と時刻」→「タイムゾーンを自動的に設定」をオフにし、「タイムゾーン」で「インドシナ時間」を選択します。
腕時計の場合
アナログ時計やスマートウォッチをお使いの場合は、手動で2時間戻すのを忘れないようにしましょう。
よくある質問（FAQ）
Q1. ベトナムの「今、何時？」を簡単に知る方法は？
A1. 最も簡単なのは「日本の時刻から2時間引く」ことです。また、スマートフォンの世界時計アプリに「ハノイ」や「ホーチミン」を追加しておくと、いつでもすぐに確認できて便利です。
Q2. 日本とベトナムでオンライン会議をする場合、どう時間を伝えればいい？
A2. 混乱を避けるため、「日本時間 午後3時 (ベトナム時間 午後1時)」のように、両方の時刻を併記するのが最も親切で確実です。
Q3. 2時間の時差は、旅行の計画にどう影響する？
A3. 良い影響があります。日本を午前中に出発する便に乗れば、ダナンにはお昼過ぎ～午後に到着します。その日はホテルにチェックインした後、夕食や夜の街の散策を楽しむ時間が十分にあります。時間を有効に使えるのが2時間差のメリットです。
まとめ
ダナンと日本の時差に関するポイントを、最後にもう一度おさらいしましょう。
日本とダナンの時差は2時間で、日本が常に進んでいる。
ベトナムにサマータイムはなく、国内での時差もない。
航空券の時刻はすべて現地時間表記。フライト時間の計算に注意。
2時間の時差では時差ボケの心配はほぼ不要。
時差が少なく、身体への負担も軽いベトナム・ダナンは、週末や短い休暇でも気軽に訪れることができる理想的な海外旅行先です。この記事で時差の疑問を解消し、心ゆくまでダナンの美しいビーチと文化を満喫してください！
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