【2025】越南按摩完全指南｜胡志明市、河內、峴港人氣按摩店15家精選推薦
- Star Kitchen編集部
- 10月17日
- 讀畢需時 18 分鐘
想在越南旅行時體驗按摩放鬆一下，但又不知道哪間店安全、評價好？或是搞不清楚按摩要穿什麼、要不要給小費，心裡有點不踏實嗎？
這篇文章就要從在地人的角度，帶你一次看懂越南按摩的重點！我們會整理胡志明市、河內、峴港等地最受歡迎的按摩店推薦，也會告訴你怎麼挑店、有哪些注意事項，讓你在旅途中可以放心享受最道地、最舒服的越南按摩體驗。
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什麼是越南按摩？｜特色、價格行情與不同按摩風格一次看懂
雖然「按摩」這個詞聽起來很簡單，但其實越南有各種不同風格的按摩，像是越式、泰式、中式等。這一段我們就來介紹越南按摩的基本特色，並說明它與泰式、中式按摩的差異，同時也會一起介紹像是精油按摩等常見類型，讓你在選擇時更清楚自己想體驗哪一種。
越式按摩的基本種類
越南式按摩是一種受到中式與泰式按摩影響的傳統療法。這種按摩源自傳統醫學理論，透過刺激穴道來促進身體的自然修復力，不僅能有效放鬆肌肉，也能達到深層的舒緩與治癒效果。
越南式按摩的特色在於手法溫和、注重放鬆與調理身心。
力道適中、不會太重的指壓
輕柔伸展全身筋骨
刺激穴位、達到療癒放鬆
越式按摩基本上不太會有疼痛感，所以就算是第一次體驗也能放心享受。近年來，許多店家還會搭配芳香精油療程，在淡雅香氣中進行按摩，讓整體的放鬆效果更明顯、更療癒。
在眾多細分類型中，以下三種按摩最受歡迎：
精油按摩（Oil Massage）使用由草本或水果等天然素材製成的按摩油，一邊施以適度的指壓，一邊放鬆全身的僵硬與疲勞。能促進血液和淋巴循環，是越南式按摩中相當受歡迎的項目之一。
足部按摩（Foot Massage）透過刺激腳底的穴位，能改善腳部的疲勞與腫脹，並促進淋巴循環。因為只按摩足部，就算是第一次體驗按摩的人也能輕鬆嘗試，很適合在旅途中走了一整天的觀光客。
熱石按摩（Hot Stone Massage）
利用加熱後的玄武岩所釋放出的遠紅外線效果，透過溫熱的石頭輕柔地放鬆全身肌肉。溫熱能帶來深層的放鬆效果，並有助於促進血液循環、改善手腳冰冷等問題，是一種能讓人徹底舒緩身心的按摩方式。
與泰式、中式按摩的差異是什麼？
泰式按摩（傳統泰式）｜擁有超過2500年歷史的泰國非物質文化遺產
結合了印度傳統醫學與泰國技法的泰式按摩，是一種擁有超過2500年歷史、深受人們喜愛的傳統療法。
它的特色是像整骨一樣，透過各種伸展姿勢，慢慢放鬆全身的肌肉與僵硬部位。據說能改善骨盆歪斜、手腳冰冷等，具有多達60種以上的功效。
中式按摩｜起源於古代醫療的傳統按摩技法
中式按摩以「推拿」為基礎，這是一種結合指壓與整骨概念的傳統技法，主要透過調理氣的流動、舒緩肌肉緊繃與疲勞來改善身體不適。除了使用手指與手掌外，還會運用手肘施加深層壓力，並結合揉、按、拍等多種手法。由於施壓較深，有時可能會感到些微疼痛。
泰式、中式、越式按摩各有不同特色，建議先想清楚自己希望達到的效果（例如放鬆、舒緩痠痛或改善血液循環），再選擇最適合的按摩類型。
以下整理了三種按摩的主要特色，讓你在挑選店家時更有方向。
價格參考與時間方案（2025 最新）
越南式按摩通常會以 30 分鐘、60 分鐘、90 分鐘、120 分鐘 等不同時長的課程來劃分。對觀光客來說，利用旅途中空檔來體驗的通常是 60 分鐘，如果想要做得更徹底、完全放鬆的話，120 分鐘 的課程則深受歡迎。
整體而言，越南按摩的價格比日本便宜許多，即使是在高級按摩店，也能用親民的價格輕鬆體驗。另外，小費的行情大約是按摩費用的 5～10％，60 分鐘的課程大約給 60～120 元台幣 左右即可。如果覺得服務態度或技術特別好，可以多給一點，對方會非常開心。若菜單上有標註「已含小費（tip included）」則不需要另外給。
價格比行情便宜太多的店要小心嗎？
在越南，一些當地人常去的大街或路邊的平價按摩店，價格往往比一般行情便宜。不過要特別注意，這類店的按摩品質有時不穩定，也有被亂收費或坑錢的風險。
如果想嘗試價格比市場行情更便宜的店，建議在進場按摩前，先依照以下幾點確認清楚再決定，會比較安心。
是否有清楚標示價格
環境是否乾淨、衛生良好
是否位於治安良好的地區
有沒有強迫推銷或服務態度不佳的情況
【胡志明市・河內・峴港】各地區推薦按摩店
這裡要介紹越南三大城市──胡志明市、河內與峴港──當地旅人評價超高的按摩名店。這些店家不僅環境乾淨舒適，技術專業、價格也透明實在，無論是想放鬆身心還是旅途中舒緩疲勞，都很適合前往體驗。
胡志明市（含日本街一帶）推薦按摩店
Moc Huong Spa｜日本人經營的越南按摩Spa
在胡志明市當地居民之間也很受歡迎的 Moc Huong Spa（茉香水療），是由日籍業者經營的連鎖按摩品牌。
目前在胡志明市共有三間分店——包括平盛郡（Binh Thanh）的 Saigon Pearl 別墅區，以及第二郡 Thao Dien 區各有兩間分店，交通方便、適合旅途中順道造訪。
整體空間帶有越南風情的設計風格，環境乾淨安靜、氣氛放鬆，服務人員態度專業、幾乎沒有閒聊聲，深受觀光客好評。提供的按摩項目包含越式、泰式、夏威夷式、熱石按摩與足部按摩等多種選擇。
此外，店內設有乾蒸房、淋浴間與梳洗空間，服務貼心完善，費用已含小費。整體環境舒適、溝通方便，是初次在越南體驗按摩時相當值得推薦的一家店。
Aman Spa＆Wellness｜以精油芳療聞名的人氣按摩店
位於胡志明市第一郡中心的 Aman Spa & Wellness（阿曼芳療按摩），是間以專業手技聞名的人氣按摩店。這裡採用天然植物精油與東方傳統醫學結合的療法，能體驗到高品質的放鬆按摩。
店內以黑白為主調，裝潢簡約現代，充滿高雅氛圍。使用有機草本進行的療程是這裡最受歡迎的項目之一，也可以體驗熱石等不同類型的按摩。
Anam QT Spa｜日本街的自然系按摩店
位於胡志明市西貢及河內的 Anam QT Spa，是一間隱藏在市區的私人按摩空間，提供熟練按摩師的專業服務，環境自然、舒適，適合放鬆身心。
店內擅長泰式按摩、竹筒按摩及精油芳療按摩，不僅設有淋浴設備，還有按摩浴缸。VIP 房間也已準備好，非常適合慶祝紀念日或犒賞自己的特別時刻。
口碑高的人氣按摩店
SEN SPA｜胡志明市董溪街周邊
位於 日本街（Le Thanh Ton 一帶） 的 SEN SPA（SEN Spa） 是間有日語服務人員的安心人氣按摩店。店內按摩師技術精湛、服務態度優良，並且設施完善，包括淋浴間、蒸氣浴、按摩浴缸的 VIP 房等，因此回頭客相當多。
店內約有 30 名專業按摩師，每位都受過專業訓練。臉部護理與全身按摩課程最受歡迎，部分預約網站還提供單程接送服務。有興趣了解詳細資訊的人，可參考官方網站或預約平台。
miumiu Spa（Miu Miu Spa）｜距離日本街（Le Thanh Ton）非常近
位於胡志明市、擁有四間分店的 miumiu Spa（Miu Miu Spa），人氣超高，通常需要提前預約。簡約風格的接待大廳內，會有日語服務人員引導，讓人感到安心。官方網站也有中文版，方便事先查詢或線上、電話預約。價格已包含小費，不必擔心不熟悉的小費問題。
店內人氣課程是高 CP 值的足部按摩，而且只要訂購 60 分鐘以上的課程，就可以無限使用桑拿，非常適合喜歡桑拿的旅客。入場時需先填寫點單表，因此可以清楚告訴按摩力度等偏好，也是受歡迎的原因之一。
河內人氣按摩店｜從私人包廂、女性專屬到平價選擇一網打盡
Serene Spa｜專業按摩師，五星好評享受高品質放鬆
位於河內市中心、吸引眾多觀光客的 Serene Spa（Serene Spa），以親民價格提供高品質服務，是間頗受好評的知名按摩店。
此外，在全球最大旅遊評論網站「Tripadvisor」上也獲得五星好評。店內所有按摩師皆持有專業證照，技術有保障。
無論選擇哪一種課程，都能享受專業且令人滿意的按摩體驗。店內也提供免費淋浴服務，非常適合觀光途中順道造訪。
Amadora Wellness & Spa｜結合日、歐產品的熱門人氣按摩店
位於河內 Bà Triệu（巴楚）街 的 Amadora Wellness & Spa（Amadora 健康與按摩中心），以豪華外觀深受歡迎。店內提供日語服務，使用的護理產品包括日本的 Menard 與法國的 Thalion 等。
推薦的療程是結合水療的 Hydrotherapy（水療按摩），可在水中體驗獨特的按摩手法。店內也提供專為旅客設計的全身與足部套裝課程，是旅遊疲勞時放鬆的好選擇。
SPA by JW｜在高級飯店的按摩中心，享受有別於日常的奢華體驗
位於 五星級酒店 JW Marriott Hanoi（JW 萬豪河內飯店） 8 樓的 SPA by JW（JW Spa），是一間充滿奢華感的高級按摩中心。除了個人專屬按摩與水療服務外，還可以使用按摩浴缸與桑拿，適合多種需求。
店內有半私人房與私人房，非常適合情侶或夫妻體驗。提供全身護理、芳療精油按摩等多種熱門課程，是想要享受非日常奢華放鬆時光的好去處。
擅長足部按摩與臉部護理的按摩店
Van Xuan foot massage｜平價又滿意！體驗中式指壓按摩
自 2001 年營業至今的 Van Xuan Foot Massage（Van Xuan 足部按摩），是河內知名的按摩店之一，可以放心前往。店內以中國式指壓按摩最受歡迎，也提供全身按摩服務。
店內小費金額標示清楚，位於河內市區，方便旅客在觀光途中快速享受足部按摩。
Le Spa du Metropole｜五星級高級飯店的臉部護理，享受極致按摩體驗
位於創業於 1901 年的老字號五星級飯店 Sofitel Legend Metropole Hanoi（河內索菲特傳奇大飯店） 內的 Le Spa du Metropole（Metropole Spa），擁有蒸氣房及專為情侶打造的主題房等完善設備，是間高級按摩店。
店內使用 Sothys、Anne Semonin 等品牌護理產品，在安靜舒適的氛圍中享受按摩。使用高品質產品，也讓臉部護理能夠安心體驗，這正是高級飯店 Spa 的特色。
峴港、會安、富國島｜私房人氣按摩店推薦
Oani Spa（オアニスパ）｜配有私人包廂的專業按摩店
由夫妻經營的 Oani Spa（Oani 按摩館），是吸引世界各地觀光客的熱門店家。距離 美溪海灘（My Khe Beach） 約步行 3 分鐘，玩完海灘後可以順道前往。店內有中文版的服務項目，選擇課程非常方便，以全身護理最受歡迎。
按摩使用的精油有多種選擇，可依個人喜好挑選香味。店內採自然風格裝潢，讓人放鬆身心。免費提供淋浴服務，若要使用可事先告知櫃檯。
Ocean spa（オーシャン スパ）｜提供接送服務的放鬆按摩 Spa
Ocean Spa（海洋按摩館） 於 2017 年開幕，位於距離會安舊城約 10 分鐘車程的 An Bang 海灘。除了提供越南式按摩和泰式按摩外，也可以做與海景相襯的可愛美甲。交通便利，每天都有許多觀光客前來。
官方網站上清楚標示有提供接送與不提供接送的方案，並附有完整價格表，讓人安心。若有促銷折扣，也可透過官網查詢，非常方便
Hanz Sunset Massage & Spa｜平價、設有獨立包廂及淋浴設備的熱門 Spa
Hanz Sunset Massage & Spa（漢茲日落按摩 Spa） 位於富國島，擁有與島上清新氛圍相呼應的繽紛外觀。店內使用對肌膚溫和的天然護理產品，並提供營養豐富的護髮洗髮服務。
此外，也提供孕婦按摩等課程，可改善水腫等問題。官方網站上清楚列出服務項目與價格，有計畫前往富國島的旅客可以參考。
深夜營業＆男性也可使用的 Spa 推薦
The Calm Spa｜鄉間秘境享受極致放鬆！The Calm Spa 田園風按摩體驗
在會安市區稍微遠離塵囂的田園景色中，隱藏著一間秘境 Spa——The Calm Spa（ザ カルム スパ），提供放鬆身心的按摩奢華行程。無論女性或男性，都能在這片寧靜的非日常空間中，享受頂級的放鬆體驗。
除了可以一邊欣賞窗外風景的足部按摩外，約兩小時的長程課程也很受歡迎。店內提供四種課程以及約二十種細項服務，能依照個人喜好選擇最適合的按摩體驗。
Moringa Spa｜營業到深夜11點的店
Moringa Spa位於峴港海灘附近，因使用天然精油的按摩手法而受到歡迎。店內提供傳統越南式按摩與各式護理療程，選擇相當多元。
所有按摩師皆為資深專業人士，技術可靠，也可以依照需求客製化課程。喜歡自然風格或追求有機體驗的朋友，非常推薦來這裡放鬆享受。
去越南按摩前要注意的事
第一次在國外做按摩，很多人可能會感到緊張吧？這裡整理了去越南按摩或SPA時，關於服裝、給小費以及基本禮儀等初學者常會在意的疑問，讓你安心享受按摩體驗。
越南按摩小費文化與行情｜該給嗎？多少才合理？
在越南做按摩或 SPA 時，給小費是很普遍的習慣。通常建議的金額大約是總消費的 5%～10%，不過會依店家等級而略有不同。
一般在地小店：約 50,000～100,000 越盾（約 NT$65～130）
高級 SPA 或觀光區店家：約 100,000～200,000 越盾（約 NT$130～260）
💡 建議在結帳時一併給小費最方便。若你用刷卡或行動支付付款，小費最好還是以現金給出，服務人員會更開心。
另外要注意，有些店家會在價目表上標示「含服務費（Service charge included）」，這種情況就不需要再另外給小費囉！懂得看店家標示、聰明給小費，既禮貌又不多花冤枉錢。
有些越南按摩或 SPA 店家會在價目表上標示「已含小費（チップ込み）」，代表費用裡已包含服務費，因此不需要再另外給小費。不過，如果你覺得服務特別好、按摩師手法很棒，也可以視情況額外給一點小費表達感謝。
一般來說，「含小費」的資訊會標示在官方網站、價目表或店內櫃檯公告，出發前先查清楚，就能在付款時更從容。
另外要注意，部分價格較低的店家可能會主動要求額外小費，即使你已照當地行情給了，也不需要再多付。這種情況保持冷靜、有禮貌地拒絕即可。
按摩前必看：服裝建議、隨身物品與注意事項
在越南做按摩時，建議穿著方便穿脫、折起來不易起皺的衣服。如果是做腳底按摩，因為通常會泡腳或清洗腳部，最好穿能輕鬆拉起到小腿的褲子。
若是做全身按摩，多半需要脫到只剩內衣褲。有些店家會提供專用浴袍或紙內褲，但也有店家沒有這項服務，建議在預約前先確認清楚，這樣當天會比較安心。
女性一個人安全嗎?深夜前往ok嗎?
基本上，大多數店家女性一個人前往也相對安全，但選對店家很重要。為了避免麻煩，建議事先了解所在地區的基本資訊，並注意以下事項：
店家是否位於觀光客常去的區域
查看評價與人氣
確認店家外觀，以避免走錯
近年來，也有不少店家營業至晚上11點或12點，但營業時間與實際可接受按摩的時間可能不同，務必事先確認。
此外，也要確認如何前往店家及路線，避免遲到或回程迷路。
胡志明市按摩常見Q&A｜給台灣旅客的實用指南
Q1：胡志明市的按摩可以預約中文嗎？胡志明市有不少日系或外國人經營的按摩店，有些店員會說中文，或官方網站、LINE、Email提供中文介面，就能直接用中文預約，非常方便。
Q2：按摩時需要換衣服嗎？穿什麼比較好？大部分店家會提供專用浴袍或換衣服務，所以不用特別準備衣服。但有些價格較便宜的店可能沒有提供浴袍，建議先問清楚。建議穿容易穿脫、舒適不皺的衣服，做足部按摩時最好選擇能快速露到小腿的褲子。
Q3：越南按摩安全嗎？女性一人也能去嗎？一般觀光區或人氣店的安全性高，多數女性旅客一人也能安心前往。但街邊攬客的店、價格過低的店，或深夜前往，仍需注意安全。建議事先查好店家評價與位置，避免發生意外。
Q4：小費一定要給嗎？多少才合理？給小費在越南按摩已很普遍，通常為消費總額的5～10%。高級店或服務特別好時可以多給，若服務不滿意，也可以不給。有些店「價格已含小費」就不需額外支付，建議先確認。
Q5：胡志明市和河內的按摩有差別嗎？手法大致相同，但各城市或店家擅長的療程可能不同。建議挑選自己想體驗的療程，例如臉部、足部或熱石按摩，選擇擅長這些療程的店家會比較滿意。
在越南享受按摩更安心、舒適的小技巧
在越南旅遊想享受按摩的話，重點是「選擇可靠的店家」「了解各地特色」「掌握基本禮儀與注意事項」。依照你要去的地區像是胡志明市、河內或峴港，挑選最適合的店家，讓你的越南旅程更舒適愉快。
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從越南咖啡、花茶到各式點心，不論是公司大量分享的伴手禮，
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